Making Better Choices

Class Times: Wednesdays at 6:30 PM (English)

                         Fridays at 8:00 PM (Spanish)
Location: Hinkley Solutions LLC

Overview:
"Making Better Choices" is a dynamic and engaging class that supports individuals in making more mindful, intentional decisions in daily life. Whether you're in recovery, working on healthier relationships, or focused on personal growth, this class offers practical tools and support to help you create positive, lasting change.



Through weekly discussions, self-assessment exercises, and real-world strategies, you’ll explore how your thoughts, emotions, and habits influence the choices you make—and how to shift them to better align with your long-term goals and values.

What You’ll Learn:

  • How to understand consequences and take accountability
  • How to identify your values and define personal goals
  • How to manage triggers and avoid impulsive decisions
  • How to build emotional resilience and healthy coping strategies
  • How to develop a step-by-step action plan for making better choices


Who This Class Is For:

This class is ideal for individuals who are:

  • Navigating recovery or treatment
  • Looking to improve relationships
  • Wanting to build self-discipline and emotional regulation
  • Focused on making healthier life choices with clarity and intention

Join Us:


When: Wednesdays at 6:30 PM (English) & Fridays at 8:00 PM (Spanish)
Where: Hinkley Solutions LLC
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Take the First Step Toward Better Choices

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Tomar Mejores Decisiones

Horario de la Clase: Miércoles a las 6:30 PM (Ingles)

                                      Viernes a las 8 PM (Espanol)
Ubicación: Hinkley Solutions LLC

Descripción General:
"Tomando Mejores Decisiones" es una clase dinámica y atractiva que ayuda a las personas a tomar decisiones más conscientes e intencionales en su vida diaria. Ya sea que estés en recuperación, trabajando en relaciones más saludables o enfocado en el crecimiento personal, esta clase ofrece herramientas prácticas y apoyo para ayudarte a crear un cambio positivo y duradero.


A través de discusiones semanales, ejercicios de autoevaluación y estrategias aplicables a la vida real, explorarás cómo tus pensamientos, emociones y hábitos influyen en las decisiones que tomas—y cómo cambiarlos para que se alineen mejor con tus metas y valores a largo plazo.

Lo Que Aprenderás:

  • Cómo entender las consecuencias y asumir la responsabilidad
  • Cómo identificar tus valores y definir metas personales
  • Cómo manejar los detonantes y evitar decisiones impulsivas
  • Cómo desarrollar resiliencia emocional y estrategias saludables para afrontar desafíos
  • Cómo crear un plan de acción

A Quién Va Dirigida Esta Clase:

Esta clase es ideal para personas que están:

  • En proceso de recuperación o tratamiento
  • Buscando mejorar sus relaciones
  • Deseando desarrollar autodisciplina y regulación emocional
  • Enfocadas en tomar decisiones de vida más saludables con claridad e intención

Únete a Nosotros:


Cuándo: Todos los miércoles a las 6:30 PM (Ingles) y Viernes a las 8 PM (Espanol)
Dónde: Hinkley Solutions LLC

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Da el Primer Paso Hacia Mejores Decisiones

Comienza a construir una vida alineada con tus metas y valores—¡únete a nuestra próxima clase “Tomando Mejores Decisiones”!

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Pete M.

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